aworan fifuye
Apọju Aaye

Isoro ifamọra si awọn iwọn otutu, pẹlu aiṣeṣe wiwa wiwa aṣọ to dara ni iṣẹlẹ ti ooru giga

2
1

Kaabo, Mo ni iṣoro yii paapaa, kekere kan kere si isẹ sibẹsibẹ.
Bi mo ṣe ka ọ, Mo ni awọn imọran akọkọ diẹ lati iriri ti ara mi (pẹlu autism, bii iwọ).

Emi yoo dahun ni awọn ẹya 3.

1 / Iṣoro (àkóbá) ti ohun ti Mo pe ni idojukọ aifọwọyi (eyiti o jẹ iru “iyika ika”)

Mo ro pe diẹ sii ti o fojusi iru iṣoro iṣoro yii lakoko ti o n ni iriri rẹ, diẹ sii ni o rilara rẹ. Ati pe o le yara di alailẹgbẹ.

Mo ti ṣe paapaa (laisi mọ rẹ) “awọn adanwo” eyiti o ṣe afihan eyi si mi.

Fun apẹẹrẹ, ni ọjọ kan Mo ni ẹsẹ ni ẹsẹ ni adagun odo ti gbogbo eniyan (nitori idinamọ Faranse lori gbigbe bata bata) ati pe MO ni lati rin ni gbigbẹ pupọ ati koriko ti a ge laipẹ lati lọ si iboji: nitorinaa, pẹlu kan O fee mi lara bi ẹni nrin lori capeti ti eekanna (fakir), igbesẹ kọọkan jẹ idaloro, nitori Mo nireti rẹ, ati nitori, nitorinaa, Mo ṣe itupalẹ ohun ti n ṣẹlẹ ni igbesẹ kọọkan.
Ati pe o jẹ paapaa "irora" siwaju ati siwaju sii, nitori diẹ sii Mo ronu nipa rẹ diẹ sii ni Mo ni irora naa, ati nitorinaa diẹ sii ni mo ni rilara ati diẹ sii “fi eto aifọkanbalẹ mi si sise”, ati bẹbẹ lọ.

Ṣugbọn diẹ diẹ lẹhinna lati gba ọna kanna ni ọna idakeji, ni Oriire Mo n ronu patapata ti nkan miiran, ati pe lẹhin kikoja aaye koriko yii ni mo rii pe Emi ko ni nkankan ri. Iyanu!

Ṣugbọn ohunkohun ko yipada, o jẹ koriko gbigbẹ kanna, ati awọn ẹsẹ kanna.
(O jẹ otitọ pe Mo ti sinmi diẹ ninu iboji, ati pe ti Mo ba ti ṣe gbogbo ipa yii lati wa si iboji, o ṣee ṣe nitori pe mo ti wa ni ipo ijiya kan tẹlẹ. boya nitori sunrùn, ṣugbọn gbogbo rẹ kanna, laarin rilara ibawi-kuku, ati pe ko si nkankan rara, iyatọ nla wa.)

Nitorinaa nibi ọrọ ti akiyesi jẹ pataki julọ.

Mo le sọ awọn apẹẹrẹ miiran pẹlu ooru tabi otutu, fun apẹẹrẹ ninu ọkọ ofurufu kan.
Ni diẹ sii ti o ronu nipa rẹ, diẹ sii ni o lọ sinu idaamu.
Paapa ti o ba da ohun kan lẹbi (tabi, buru julọ, ẹnikan, eyiti o fẹrẹ jẹ nigbagbogbo) iru aiṣododo kan, eyiti o ṣe okunkun iyipo iyipo yii gidigidi.

-> A sample: gbiyanju lati yago fun ironu nipa awọn ibeere ti o ni imọlara wọnyi (eyiti o nira ṣugbọn o tun ṣee ṣe), ati deede abajade naa fẹrẹ jẹ idan.

  • O gbọdọ lati fí comments
1
1

Awọn imọran 2 / “Imọ-ẹrọ” ati awọn aṣamubadọgba ti ara ẹni

Nipa ooru ati otutu, awọn imọran “imọ-ẹrọ” tun wa.

Fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn aṣọ ti ko lẹ mọ ṣugbọn ni idalẹti ni iwaju, o le ṣe atunṣe daradara ni ipele iwọn otutu (nipa ṣiṣatunṣe giga ipo idalẹti).

Mo lo jaketi “irun-agutan” ti o fẹẹrẹ fẹẹrẹ ni gbogbo igba.
Emi ko jade laisi rẹ, nitori ni igbakugba - paapaa ni akoko ooru - o le ni lati tẹ yara “gbangba” tabi “awujọ” (bii ile itaja kan), nitorinaa pẹlu awọn iwọn otutu “deede” (bii 22 ° C). nigbati o ba wa lori 30-40 ° C ni awọn orilẹ-ede ti o gbona, tabi 28 ° C nigbati o wa laarin -10 ati 0 ° C ni awọn orilẹ-ede tutu: ipilẹṣẹ idapọmọra “ijiya ẹdun”, ni awọn ọran mejeeji).

Ni bayi nibi ni Rio de Janeiro o jo “tutu” (o lọ silẹ si + 20 ° C ;-)) ati nitorinaa Mo fi “irun-agutan” yii paapaa ni ile nigbami.
(Awọn ferese fere fẹrẹ ṣii nigbagbogbo ati pe ko si alapapo tabi itutu afẹfẹ.
Ni akoko ooru, o gbona ninu iyẹwu naa (to 28, 29 tabi 30 ° C) nitorinaa a lo awọn onijakidijagan.)

Ninu ipo ooru ti o ṣapejuwe (ni aarin ooru ni Ilu Faranse), seeti pẹlu awọn bọtini le jẹ deede?
Ṣugbọn awọn T-seeti ati awọn seeti polo nigbagbogbo gbona ju tabi ko gbona to.

Fun awọn eniyan bii wa, gbogbo rẹ ni iwọn lilo to tọ :-).

Iṣoro pẹlu awọn T-seeti ni pe wọn ti di onibaje.

Ati lẹhinna boya iṣaro ooru tun wa eyiti o jẹ ipilẹṣẹ nipasẹ ifọwọkan ti aṣọ, ati eyiti o jẹ otitọ ko ni diẹ ṣe pẹlu ibeere ti iwọn otutu.

Paapa ti o ba jẹ fun apẹẹrẹ o jẹ aṣọ sintetiki (eyiti o le funni ni iwuri diẹ ti fifun).

Ṣugbọn ni eyikeyi idiyele, ninu ero mi, iṣoro ti o ṣapejuwe jẹ akọkọ abajade ti “idojukọ” ti o ṣe lori ibinu yii.

Ati ni afikun, ti o ba fi ẹsun kan “autism”, o le jẹ didanubi nikan ati ki o ṣe itusilẹ tabi isodipupo apọju naa.

Tikalararẹ, Emi ko mọ boya o jẹ ododo gaan lati “kẹgàn” autism ati awọn agbara pataki rẹ ti awọn iyatọ arekereke, nitori ni ero mi o jẹ gbogbo “eto ara ẹni” wa ti o dabi iyẹn, nitorinaa ti a ba jẹ “aise diẹ sii” a kii yoo ni anfani lati ṣe itupalẹ awọn ipo daradara (ni iṣaro, ni akoko yii).
Ni ero mi, awọn arekereke ti autism jẹ awọn anfani nla pupọ, ẹlẹgẹ eyiti o nilo awọn iyipada ti o yẹ.

Ni awọn ọrọ miiran, ti Mo ba ni ọkọ ayokele ti o mọ daradara ati ti o niyelori, Emi ko ni kerora pe Emi ko le lo o lati lọ si awọn ọna idoti kekere, tabi pe Emi ko rii awọn ẹya ẹrọ tabi awọn ẹya ara inu rẹ. awọn fifuyẹ.

Ṣugbọn gbogbo eniyan ni ominira lati wo awọn nkan ni ọna tiwọn, dajudaju.

  • O gbọdọ lati fí comments
1
0

3 / (Ibaraẹnisọ afikun nipa “ibajẹ ti ipilẹṣẹ ti awujọ” ati iwulo fun awọn iyipada (fun apẹẹrẹ pẹlu “awọn atunṣe to dara”) ni apakan ti agbegbe awujọ)

Lakotan, Mo ro pe o ṣe pataki lati tun ṣalaye pe ni ọpọlọpọ awọn ipo ti iru eyi, awọn iṣoro wa lati awọn ipinnu ti “awọn miiran” ṣe, eyiti a pinnu fun “awọn eniyan deede” nikan.

Fun apẹẹrẹ, itutu afẹfẹ afẹfẹ didi ni akoko ooru, igbona were ni igba otutu, idinamọ asan lati wọ bata bata ni awọn adagun odo ni Ilu Faranse (fun awọn idi ti imototo, lakoko ti o jẹ apẹẹrẹ ni Ilu Sipeeni o jẹ idakeji gangan: wiwọle lati wọ inu adagun odo laisi bata bata, nigbagbogbo fun awọn idi ti imototo, ayafi pe iyatọ ni pe ni Ilu Sipeeni awọn eniyan mu awọn bata bata pataki fun adagun odo, ati pe kii yoo ni imọran nibẹ nrin pẹlu awọn bata bata “ilu” wọn deede), ati ọpọlọpọ awọn apẹẹrẹ miiran ti a le fun, kii ṣe dandan “imọra”, pẹlupẹlu.

Ṣugbọn gbogbo eyi fọwọ kan koko-ọrọ miiran (“awọn aṣamubadọgba ti awujọ”, kiko lati ṣe awọn ipa ni apakan “awọn eniyan lasan”, “awọn ija” lati gbe jade lati gba ironu ti o pe ni eto eto iṣejọba, ati bẹbẹ lọ), ati pe eyi kọja opin ti ijiroro yii.

Oriire bakanna…

  • O gbọdọ lati fí comments
Nfihan awọn esi 3
Idahun re

Jowo akọkọ lati fi silẹ.

Wọn ṣe iranlọwọ fun wa

Tẹ aami kan lati mọ bii